Psicóloga Clínica pós-graduada em Análise Comportamental Clínica (PUC/PR). Dedicada a promover o bem-estar emocional de seus clientes, é autora de diversos artigos informativos sobre psicologia.
O desenvolvimento pessoal é um conceito que engloba a evolução contínua das capacidades, habilidades e competências de um indivíduo, visando alcançar seu pleno potencial.… Continue a ler »Desenvolvimento Pessoal: Estratégias para Crescimento e Autoconhecimento
A depressão é um transtorno mental que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Apesar de ser comum, muitas vezes é mal compreendida,… Continue a ler »Depressão: Como Reconhecer os Sinais e Buscar Ajuda
A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse. Trata-se de uma sensação de medo ou apreensão sobre o que está por vir.… Continue a ler »Ansiedade: Como Identificar e Lidar com Ela
Os relacionamentos desempenham um papel crucial em nossas vidas, influenciando nosso bem-estar emocional, mental e até físico. Um relacionamento saudável é aquele onde ambos… Continue a ler »Relacionamentos Saudáveis: Construindo Vínculos Positivos
A autoestima é um dos pilares fundamentais para uma boa saúde mental e emocional. Ela influencia diretamente como nos sentimos em relação a nós… Continue a ler »A Importância da Autoestima na Saúde Mental
Você já se sentiu sobrecarregado pelo estresse do dia a dia? Em um mundo cada vez mais acelerado, lidar com o estresse tornou-se crucial… Continue a ler »Como Lidar com o Estresse